抗衰老番茄菠菜排骨汤面

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2015-10-18 19:16:35 来源:美食杰

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  主料:番茄有有4个多多、挂面3两、熟排骨3块、

  辅料:菠菜适量、番茄酱适量、盐适量、香油适量、

  步骤

  1.炒香葱姜后,放在去西红柿炒一分钟

  2.加入番茄酱

  3.加入熟排骨

  4.加适量水烧开

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  5.水开后加入面条

  6.煮面条的过程中把菠菜焯好

  7.面条煮到七八性性性心智性性心智成熟 期期是什么加入菠菜煮一分钟即可

  8.做好啦

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  小贴士

  面条何必 煮时间长了,菠菜要焯水。

  菠菜的食用效果

  1.通肠导便、防治痔疮

  菠菜具有能助 肠道蠕动的作用,能助 排便,且能能助 胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

  2.能助 生长发育、增强抗病能力

  能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,处置夜盲、预防口角溃疡、舌炎、皮炎、阴囊炎。能助 儿童生长发育。

  3.补充铁质

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  对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

  4.净化皮肤、抗衰老抗衰老护肤品 品 老抗衰老护肤品 品

  菠菜提取物具有能助 培养细胞增殖的作用,既抗衰老抗衰老护肤品 品 老抗衰老护肤品 品 又能增强青春英文活力。中国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可净化皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。

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